NotebookLMを使いこなす方法｜無料・有料版の違いからChatGPTとの連携活用、Excel活用まで解説

NotebookLMを使ってみたものの、「PDFを要約する以外に何ができるの？」「ChatGPTとどう使い分ければいいの？」「無料版のままで十分？」と感じていませんか。

NotebookLMは、Googleが提供するAIノート・リサーチアシスタントです。PDFやWeb記事、YouTube動画、Googleドキュメント、Googleスプレッドシートなどを読み込ませることで、資料の要約、質問への回答、学習用の整理、音声概要の生成などができます。Google公式ヘルプでも、Google Docs、Google Slides、Google Sheets、PDF、CSV、PowerPoint、Web URL、YouTube URLなど複数のソースに対応していることが案内されています。（引用元：Google公式ヘルプ）

ただし、NotebookLMはただ資料を入れるだけでは、便利さを十分に感じにくいアプリでもあります。NotebookLMを使いこなすには、要約して終わりではなく、重要ポイントの整理、クイズ化、音声概要、ChatGPT連携、Excel活用まで目的に合わせて使い分けることが大切です。

この記事では、NotebookLMを使いこなすための基本機能から、無料版と有料版の違い、勉強・仕事・日常生活での具体的な活用法、ChatGPT連携、Excel活用まで、初心者向けにわかりやすく解説します。

NotebookLMとは？ChatGPTとの違いもわかりやすく解説

NotebookLMとは、Googleが提供しているAIノート・リサーチアシスタントです。

PDF、Web記事、YouTube動画、Googleドキュメント、Googleスプレッドシートなどを読み込ませることで、その資料の内容をもとに要約したり、質問に答えたり、学習用の整理や音声概要を作ったりできます。

大きな特徴は、自分で追加した資料をもとに回答してくれることです。ChatGPTのように幅広い相談や文章作成をするAIというより、NotebookLMは「手元の資料を読み込ませて、必要な情報を整理するAIノート」と考えるとわかりやすいです。

たとえば、仕事のPDF資料を入れれば「この資料の結論を3つにまとめて」と質問できます。勉強用の教材を入れれば「試験に出そうなポイントを教えて」「一問一答にして」といった使い方ができます。YouTube動画を読み込ませれば、動画を最後まで見なくても要点を整理しやすくなります。

NotebookLMとChatGPTの違い

つまりNotebookLMは、情報をゼロから作るというより、すでにある資料を読み解き、理解しやすい形に変えるためのアプリです。

NotebookLMでできること

NotebookLMでは、読み込ませた資料をもとに、さまざまな形で情報整理ができます。

Googleは、NotebookLMモバイルアプリについて、Audio Overviewsをオフライン再生したり、バックグラウンド再生したりできること、Webサイト・PDF・YouTube動画などを共有からNotebookLMへ追加できることを案内しています。（引用元：Google公式ブログ）

NotebookLMの無料版と有料版の違い｜まずは無料版で十分？

NotebookLMは無料でも利用できます。PDFやWeb記事、YouTube動画、Googleドキュメントなどを読み込ませて、要約や質問、音声概要の作成などを試せるため、初めて使う人はまず無料版から始めるのがおすすめです。

一方で、仕事や研究、ブログ運営などで毎日のように大量の資料を扱う場合は、有料版を検討する価値があります。Google公式ヘルプでは、NotebookLMをアップグレードすると、Google AI Plans、Google Cloud、対象のGoogle Workspaceプランを通じて、より高い利用上限や追加機能を利用できると案内されています。（引用元：Google公式ヘルプ）

無料版で十分な人

NotebookLMを初めて使う人や、日常的な情報整理に使いたい人は、まず無料版で十分です。週に数回PDFやWeb記事を要約したい人、資格勉強や学校のレポートに使いたい人、YouTube動画の要点を整理したい人は、無料版から便利さを感じやすいでしょう。

有料版を検討したい人

仕事で毎日のように資料を読み込ませる人、複数プロジェクトごとにノートブックを分けたい人、音声概要や質問機能を頻繁に使いたい人は、有料版を検討する価値があります。

有料化を急がなくていい人

たまに資料を要約するだけの人、PDFやWeb記事を数個読み込ませる程度の人、ChatGPTやGeminiで十分満足している人は、まず無料版で様子を見てもよいでしょう。

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NotebookLMを使いこなす基本手順｜初心者はこの流れでOK

NotebookLMを使いこなすには、いきなり難しい質問をする必要はありません。大切なのは、資料を入れて、要約して、深掘りして、最後に自分の目的に合わせて活用することです。

1. 目的ごとにノートブックを作る

   ノートブックは、資料をまとめる箱のようなものです。資格勉強ノート、仕事のマニュアル整理ノート、旅行計画ノート、ブログ記事リサーチノートなど、目的ごとに分けると質問しやすくなります。

2. PDF・Web記事・YouTube・スプレッドシートを追加する

   勉強なら教材PDFや講義動画、仕事なら会議資料やマニュアル、日常生活なら説明書や旅行先のWeb記事などを入れると便利です。最初から大量の資料を入れず、身近な資料1つから試しましょう。

3. まずは全体像を要約してもらう

   「この資料の要点を3つにまとめて」「初心者にもわかるように概要を説明して」「結論、理由、注意点に分けてまとめて」など、まずは全体像をつかむ質問がおすすめです。

4. 目的に合わせて深掘りする

   勉強なら「試験に出そうなポイントを教えて」、仕事なら「担当者別のToDoを抽出して」、ブログ運営なら「機能、料金、注意点、FAQに分けて整理して」といったように、目的を伝えて質問しましょう。

5. クイズ・音声概要・ChatGPT連携で活用する

   NotebookLMは資料を要約して終わりではなく、復習・共有・文章化・行動につなげることで本領を発揮します。

NotebookLMを勉強・学習に使いこなす方法

NotebookLMを勉強や学習で使いこなすコツは、教材を要約して終わらせないことです。重要ポイントの整理、用語の確認、クイズ化、音声概要での復習までつなげると、学習内容を定着させやすくなります。

教材PDFを入れて要点を整理する

資格講座のPDFや授業プリントをNotebookLMに入れると、要点を短く整理できます。「この教材で一番重要なポイントを5つ教えて」「試験対策用に覚えるべき用語をまとめて」と聞くと、復習しやすくなります。

フラッシュカードやクイズで復習する

英単語の意味をクイズ化する、資格試験の重要用語を一問一答にする、研修資料の理解度チェックを作るなど、ただ読むだけではなく質問形式にすると記憶に残りやすくなります。

音声概要で移動時間に復習する

資料の内容を音声概要にすれば、通勤中、家事中、散歩中などに復習できます。机に向かう時間がない人ほど、NotebookLMの音声機能は便利です。

NotebookLMを仕事で使いこなす方法

NotebookLMを仕事で使いこなすには、資料を要約するだけでなく、論点整理、ToDo抽出、報告文の下準備までつなげることが大切です。

会議資料を要約して事前準備する

「この資料の結論を教えて」「会議で確認すべき論点を整理して」「この資料から質問案を5つ作って」と聞くと、会議前の準備がしやすくなります。

マニュアルや規定を検索しやすくする

社内マニュアルや業務手順書を入れておけば、「この作業の手順を教えて」「注意点だけまとめて」「新人向けに説明して」といった確認がしやすくなります。

議事録からToDoを抽出する

「決定事項と保留事項に分けて」「担当者別のToDoを作って」と質問すれば、会議後の確認や共有がスムーズになります。

NotebookLMを日常生活で役立てる使い方

NotebookLMを日常生活で使いこなすなら、家電の説明書、旅行先の情報、子育てや家事のメモなど、普段なら読み飛ばしがちな情報を整理する使い方がおすすめです。

家電やサービスの説明書をわかりやすくする

説明書を入れて「初期設定の手順を教えて」「故障かなと思ったときの確認ポイントを教えて」と聞けば、必要な部分だけ確認しやすくなります。

旅行計画をまとめる

旅行先の観光情報やホテル情報を入れて「2泊3日の旅行プランを作って」「雨の日でも行ける場所を教えて」と質問すると、旅行計画を整理しやすくなります。

子育て・家事情報を整理する

信頼できる公式情報やアプリの使い方ページを入れて「月齢別にやることを整理して」「家族と共有するチェックリストにして」と聞けば、情報整理がしやすくなります。

NotebookLMにChatGPTを連携する手順はある？実用的な取り込み方法を解説

結論からいうと、現時点ではNotebookLMの画面内にChatGPTアカウントを直接接続する公式の連携ボタンや、ChatGPT専用コネクタがあるわけではありません。

ただし、NotebookLMはWeb URL、コピーしたテキスト、Googleドキュメント、PDF、テキストファイルなどをソースとして追加できます。ChatGPT側でも会話の共有リンク作成やデータエクスポートが用意されているため、これらを組み合わせることで、ChatGPTで作った内容をNotebookLMに取り込むことは可能です。

つまり、この記事でいう「ChatGPT連携」は、ボタンひとつで自動同期する機能ではなく、ChatGPTの出力や会話内容をNotebookLMのソースとして取り込み、あとからNotebookLMで整理・質問・音声概要化する使い方を指します。

方法1：ChatGPTの共有リンクをNotebookLMのWebソースとして追加する

もっとも手軽に試しやすいのは、ChatGPTの共有リンクを作成し、そのURLをNotebookLMのWebソースとして追加する方法です。

OpenAI公式ヘルプでは、ChatGPTの共有リンクは会話に固有のURLを生成して共有できる機能と説明されています。また、共有リンクは会話のスナップショットとして、リンクを知っている人が閲覧できる点にも注意が必要です。（引用元：OpenAI公式ヘルプ）

NotebookLM側では、Google公式ヘルプで対応ソースとしてWeb URLが案内されています。（引用元：Google NotebookLMヘルプ）

1. ChatGPTで取り込みたい会話を開く

   まず、NotebookLMに読み込ませたいChatGPTの会話を開きます。ブログ記事の下調べ、調査メモ、アイデア出し、Deep Researchの要約など、あとからNotebookLMで整理したい会話を選びましょう。

2. ChatGPTの共有リンクを作成する

   ChatGPTの画面右上などにある共有ボタンから、会話の共有リンクを作成します。共有リンクは第三者が閲覧できる可能性があるため、個人情報、社外秘情報、未公開情報を含む会話では使わないようにしましょう。

3. NotebookLMで新しいノートブックを作成する

   NotebookLMを開き、ChatGPTの内容を整理するためのノートブックを作成します。たとえば「ブログ記事リサーチ」「資格勉強メモ」「会議資料整理」など、目的がわかる名前にしておくと管理しやすくなります。

4. ソース追加からWeb URLとして貼り付ける

   NotebookLMの「ソースを追加」からWeb URLを選び、ChatGPTの共有リンクを貼り付けます。NotebookLMがページ内容を読み込めれば、その会話内容をもとに要約や質問ができます。

5. 読み込み後に要約・質問する

   取り込み後は、「この会話の要点を整理して」「ブログ記事に使える論点を抜き出して」「注意点と未確認事項を分けて」と質問すると、ChatGPTで作った内容をNotebookLM側で再整理できます。

方法2：ChatGPTの内容をGoogleドキュメント化してNotebookLMに追加する

確実性を重視するなら、ChatGPTの内容をコピーしてGoogleドキュメントに貼り付け、そのGoogleドキュメントをNotebookLMに追加する方法が使いやすいです。

NotebookLMはGoogle Docsをソースとして追加できます。Webリンクの読み込みに失敗する場合でも、Googleドキュメント化しておけば、内容を整理して取り込みやすくなります。（引用元：Google NotebookLMヘルプ）

1. ChatGPTの回答や会話内容をコピーする

   NotebookLMに読み込ませたいChatGPTの回答をコピーします。長い会話の場合は、必要な部分だけを抜き出すと、あとからNotebookLMで質問しやすくなります。

2. Googleドキュメントに貼り付ける

   コピーした内容をGoogleドキュメントに貼り付けます。見出し、箇条書き、参考URL、未確認事項などを整理しておくと、NotebookLMで扱いやすくなります。

3. NotebookLMでGoogleドキュメントをソースに追加する

   NotebookLMの「ソースを追加」からGoogleドキュメントを選び、先ほど作成したファイルを追加します。

4. NotebookLMで内容を再整理する

   取り込み後は、「この内容を要点・根拠・注意点に分けて」「不足している情報を教えて」「FAQ候補を作って」と質問すると、ChatGPTで作った内容をさらに活用しやすくなります。

方法3：ChatGPTの内容をPDF・テキストにしてNotebookLMに追加する

Googleドキュメントを使わない場合は、ChatGPTの内容をPDFやテキストファイルにしてNotebookLMへ追加する方法もあります。

NotebookLMはPDF、テキスト、Markdown、Word、CSV、PowerPointなどのファイルにも対応しています。（引用元：Google NotebookLMヘルプ）

また、ChatGPTのデータエクスポート機能を使うと、チャット履歴を含むデータをZIPファイルとしてダウンロードできます。OpenAI公式ヘルプでは、設定のData ControlsからExport Dataを実行し、メールで届くリンクからデータをダウンロードする流れが案内されています。（引用元：OpenAI公式ヘルプ）

ただし、全履歴をそのままNotebookLMに入れると情報が多すぎて扱いにくくなります。実用上は、必要な会話だけを抜き出して、PDFやテキストに整えてから追加するのがおすすめです。

方法4：ChatGPTのDeep ResearchレポートをPDFにしてNotebookLMに追加する

ChatGPTのDeep Researchを使っている場合は、レポートをPDFとして出力し、そのPDFをNotebookLMに読み込ませる方法もあります。

OpenAIのリリースノートでは、Deep ResearchのレポートをPDFとしてエクスポートできる機能が案内されています。PDFには表、画像、リンク付き引用、ソースも含められると説明されています。（引用元：OpenAI公式リリースノート）

1. ChatGPTでDeep Researchを実行する

   調べたいテーマについてDeep Researchを実行し、レポートを作成します。

2. レポートをPDFとしてダウンロードする

   共有アイコンなどからPDFとして保存します。機能の表示位置や対象プランは変わる可能性があるため、実際の画面で確認してください。

3. NotebookLMにPDFをソースとして追加する

   NotebookLMで新しいノートブックを作り、PDFを追加します。

4. NotebookLMでレポートを再活用する

   「このレポートの要点を3つにまとめて」「ブログ記事の見出し案を作って」「反論や注意点を抽出して」と質問すると、調査結果を長期的なノートとして活用できます。

どの連携方法を選べばいい？

ChatGPTをNotebookLMに取り込んだ後の活用方法

ChatGPTの内容をNotebookLMに取り込んだら、単に保存して終わりではなく、NotebookLM上で再整理すると活用しやすくなります。

ブログ記事作成での活用例

ChatGPTで作った記事案や調査メモをNotebookLMに取り込み、「検索意図」「読者の悩み」「FAQ候補」「不足している情報」に分けて整理します。公式サイトやヘルプページも追加すれば、記事の事実確認もしやすくなります。

勉強・学習での活用例

ChatGPTで作った学習メモや解説をNotebookLMに入れ、「重要ポイント」「確認問題」「苦手分野」「復習スケジュール」に整理します。音声概要を作れば、移動中の復習にも使いやすくなります。

仕事での活用例

ChatGPTで作った議事録のたたき台や報告文案をNotebookLMに入れ、元資料や会議メモと一緒に確認します。「決定事項」「保留事項」「ToDo」「確認すべきリスク」に分けると、実務で使いやすくなります。

ChatGPTに渡すときのプロンプト例

逆に、NotebookLMで整理した内容をChatGPTに渡すときは、目的をはっきり伝えると使いやすくなります。

NotebookLMとChatGPTを組み合わせるときの注意点

• ChatGPT共有リンクには個人情報や機密情報を含めない
• 共有リンクはリンクを知っている人が閲覧できる可能性がある
• NotebookLMでWeb URLとして読み込めない場合は、GoogleドキュメントやPDFに変換する
• NotebookLMの回答もChatGPTの回答も、重要情報は必ず元資料で確認する
• 料金、仕様、法律、医療、金融などの情報は公式情報や専門家の情報で確認する

NotebookLMとChatGPTを組み合わせると、情報収集・整理・文章化の流れを効率化しやすくなります。ただし、現時点では完全な自動同期ではなく、手動で内容を受け渡しながら使う連携方法として理解しておきましょう。

NotebookLMでExcelを活用する方法｜スプレッドシート・CSV・PDFで取り込む

NotebookLMでは、Excelの表データも工夫すれば活用できます。

ただし、現時点でNotebookLMの公式ヘルプに「Excel（.xlsx / .xls）をそのまま直接アップロードできる」とは明記されていません。公式ヘルプで対応ソースとして案内されているのは、Googleスプレッドシート、CSV、PDF、テキスト、Googleドキュメント、Web URLなどです。（引用元：Google公式ヘルプ）

そのため、ExcelをNotebookLMで使いたい場合は、目的に合わせてGoogleスプレッドシート化、CSV化、PDF化、コピー＆ペーストのいずれかを選ぶのがおすすめです。Google公式ブログでも、NotebookLMがGoogle Sheets、Drive URLs、画像、Drive上のPDF、.docxなどに対応したことが案内されています。（引用元：Google公式ブログ）

参考として、ExcelをNotebookLMのソースにする方法としては、ExcelファイルをGoogleドライブに保存し、Googleスプレッドシートで開いて「Googleスプレッドシートとして保存」したうえで、NotebookLMのソース追加から選択する流れも紹介されています。（引用元：note記事）

ExcelをNotebookLMに取り込む主な方法

方法1：Googleスプレッドシートに変換して取り込む

もっとも使いやすいのは、ExcelをGoogleスプレッドシートに変換してからNotebookLMに追加する方法です。家計簿、売上表、学習記録、比較表など、表の内容を読み解きたい場合に向いています。

1. ExcelファイルをGoogleドライブに保存する

   NotebookLMで読み込ませたいExcelファイルをGoogleドライブにアップロードします。

2. Googleスプレッドシートで開く

   Googleドライブ上でExcelファイルを開き、Googleスプレッドシートで表示します。

3. Googleスプレッドシートとして保存する

   メニューから「ファイル」→「Googleスプレッドシートとして保存」を選び、スプレッドシート形式に変換します。

4. NotebookLMのソースとして追加する

   NotebookLMを開き、対象のノートブックで「ソースを追加」を選んで、Googleドライブから保存したスプレッドシートを選択します。

方法2：CSVに書き出して取り込む

Excelの内容がシンプルな一覧表であれば、CSVに書き出してNotebookLMにアップロードする方法もあります。Google公式ヘルプでは、NotebookLMの対応ソースとしてCSVが案内されています。（引用元：Google公式ヘルプ）

CSV化は、売上一覧、家計簿、学習記録、比較表など、行と列がシンプルな表に向いています。一方で、Excelの装飾、セル結合、複数シート、グラフ、数式そのものは基本的に保持されません。

1. Excelで必要なシートを開く

   複数シートがある場合は、NotebookLMに読み込ませたいシートだけを整理しておきます。

2. CSV形式で保存する

   Excelの「名前を付けて保存」や「エクスポート」から、CSV形式で保存します。

3. NotebookLMにCSVをアップロードする

   NotebookLMの「ソースを追加」からCSVファイルを選択して追加します。

方法3：PDFに変換して取り込む

表のレイアウトや印刷イメージを崩したくない場合は、ExcelをPDFに変換してNotebookLMへ追加する方法もあります。PDFはNotebookLMの対応ソースとして案内されています。（引用元：Google公式ヘルプ）

たとえば、請求書の一覧、月次レポート、グラフ付きの資料、印刷用に整えた表などは、PDF化して読み込ませると見た目を保ちやすいです。ただし、PDFは表計算データとして扱うより、資料として要約・確認する使い方に向いています。

方法4：必要な範囲だけコピー＆ペーストする

NotebookLMでは、コピーして貼り付けたテキストもソースとして追加できます。表全体ではなく、必要な範囲だけを使いたい場合は、Excelから該当範囲をコピーして、テキストとして貼り付ける方法も便利です。

この方法は、「今月の支出だけ見たい」「比較表の一部だけ質問したい」「売上表の中でも特定の商品カテゴリだけ確認したい」といった場面に向いています。

方法5：Googleドキュメントに表と補足説明をまとめて取り込む

表だけでは意味が伝わりにくい場合は、Googleドキュメントに表と補足説明をまとめてからNotebookLMに追加する方法もあります。NotebookLMはGoogleドキュメントにも対応しています。

たとえば、売上表の前提条件、集計期間、商品カテゴリの説明、注意すべき例外などを文章で補足しておくと、NotebookLMに質問したときの回答が安定しやすくなります。

どの取り込み方法を選べばいい？

Excelやスプレッドシートを取り込むと何ができる？

ExcelやGoogleスプレッドシートをNotebookLMに取り込むと、表の内容をもとに質問できます。

Excel活用で使える質問例

NotebookLMのExcel活用で向いていること・向いていないこと

つまり、Excelで計算し、NotebookLMで読み解く。この役割分担で使うと、失敗しにくくなります。

NotebookLMの口コミ・評判は？便利な点と気になる点

NotebookLMは、AIを使って資料を要約したり、質問したり、音声概要を作ったりできるアプリとして注目されています。特に評価されやすいのは、長いPDFやWeb記事、YouTube動画などをすべて確認する前に、まず全体像をつかめる点です。

※口コミ・評判パートは、NotebookLMの特徴や利用時に評価されやすい点・注意されやすい点を整理したものです。最新の評価やレビューは、App StoreまたはGoogle Playで確認してください。

NotebookLMがおすすめな人・向いていない人

NotebookLMは、資料の要約や情報整理に便利なAIノートアプリですが、すべての人に向いているわけではありません。

NotebookLMを使うときの注意点

NotebookLMで使える質問テンプレート集

NotebookLMを使いこなすうえで大切なのは、質問の仕方です。同じ資料を読み込ませても、質問があいまいだと回答もあいまいになりやすくなります。

質問の精度を上げるコツ

NotebookLMに関するよくある質問

まとめ｜NotebookLMを使いこなすなら無料版から試してみよう

NotebookLMは、PDF、Web記事、YouTube動画、Googleドキュメント、Googleスプレッドシートなどを読み込ませて、要約・質問・音声概要・学習用の整理ができるAIノートアプリです。

ChatGPTのように何でも自由に相談するAIというより、NotebookLMは自分が入れた資料をもとに、情報を整理するためのアプリです。

NotebookLMを使いこなすコツは、資料を要約して終わらせないことです。勉強ならクイズ化や音声復習、仕事ならToDo抽出や報告文の下準備、日常生活なら説明書や旅行情報の整理、ブログ運営なら公式情報やFAQ候補の整理までつなげることで、便利さを実感しやすくなります。

まずは無料版で、気になるWeb記事やPDF、YouTube動画、スプレッドシートなど、身近な資料を1つ読み込ませて試してみましょう。

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なお、NotebookLMの料金や機能は今後変更される可能性があります。実際に使い始める前や有料版を検討する前には、公式サイトやアプリストアで最新情報を確認しておきましょう。